1、保持乐观情绪，消除诱发因素。

2、养成良好的的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累。

3、进食清淡、易消化食物，多食蔬菜水果，戒烟酒。

4、尽量减少声光刺激，保持安静环境。

5、不宜从事高空、水上、炉旁、驾驶危险性工作。

6、坚持服药2~5年不间断。停药或换药应在医生指导下进行，不可以骤停骤换，以免引起复发。