健康指南
原发性高血压

保健措施

1、饮食宜清淡。少吃动物脂肪、动物内脏等食物;少吃食盐,食盐量每天应控制在5克以下。

2、提倡多吃富含钾及维生素的新鲜蔬菜和水果。

3、肥胖者应注意减轻体重。

4、有吸烟、不酗酒。

5、避免精神过度紧张和激动。

6、注意劳逸结合,适参加体育活动。

7、治疗用药应由医生确定。做到全理用药、坚持服用,不得随便停药。

8、其他。

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